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平板電腦、智慧型手機上市後，現代人的眼力愈來愈差，不少人吃健康食品護眼，與其花錢買護眼健康食品，還不如到傳統市場買一把菠菜來吃，不但可護眼，還可以補血、預防骨質疏鬆。

（中央社記者陳葦庭台北7日電）把握本週最後2天的暖陽，中央氣象局今天說，週三（9日）開始冷氣團報到，氣溫一路溜滑梯，週四清晨低溫下探13、14度，濕濕冷冷的天氣將持續到週末。

好天氣掰掰，中央氣象局說，週三開始氣溫一路溜滑梯，越晚越冷，週四清晨低溫下探13、14度，和這幾天相比溫差有10度以上，民眾一定要做好保暖措施。

好天氣還有兩天！氣象專家吳德榮指出，根據各國的氣象資料顯示，今、明兩天各地天氣溫暖舒適，日夜溫差偏大，金、馬及西半部清晨容易起霧。但週三到週六清晨，由於鋒面及冷氣團先後南下，天氣將有明顯轉變。特別是週二溫暖微熱和週三氣溫降幅落差很大，民眾務必要注意增添衣物，以免著涼。冷空氣最強的時間將在週四夜晚到週五清晨，加上下雨，會是又濕又冷的天氣型態。（閻大富報導）

周一二兩天，仍維持晴朗穩定的好天氣，提醒您外出務必要注意防曬，溫度上各地大致維持 17-28度間，穿著上可以適時的增減衣物，早晚略有涼意，但這種溫濕度是很舒服的，也建議您要把握這兩天，尤其北部的朋友，這周就只剩下這兩天的好天氣了。

新的一波改變會在周三開始，預期會有鋒面雲系南下，周三白天開始，從北到南陸續會有變化，明顯轉為有雨的天氣型態，溫度也逐漸下滑，這波鋒面的後面也伴隨冷空氣，預期在周四五開始，逐漸影響台灣，最冷時間點可能落在周五六兩天，南北的時間點可能不一樣，北部周四開始就冷了，清晨低溫下看十二到十三度，和這幾天的清晨低溫十七八度有明顯落差，加上下雨，轉偏溼冷，會有點冷的感覺。

把握最後2天的暖陽，中央氣象局說，週三開始冷氣團報到，氣溫一路溜滑梯，週四清晨低溫探14度，濕濕冷冷的天氣將持續到週日。

好天氣掰掰，中央氣象局說，週三開始氣溫一路溜滑梯，越晚越冷，週四清晨低溫下探13度，和這幾天相比溫差有10度以上，民眾一定要做好保暖措施。

新北衛生局昨天稽查必生好藥局，當場查獲藥局負責人張姓藥劑師（右）冒刷2張健保卡。（陳心瑜攝）中國時報【陳心瑜、葉德正╱新北報導】

藥局為詐保，明目張膽上網徵健保卡！新北市板橋區松柏街必生好藥局疑和陳姓掮客勾串，上網以每張180元為代價，徵民眾健保卡，衛生局當場查獲藥局負責人張姓藥劑師冒刷2張健保卡，並開出14顆的安眠藥。衛生局表示，張姓藥師坦承私下售出14粒四級管制藥品安眠藥史蒂諾斯，最重將要求其停業。

中央氣象局表示，今天白天各地大多還是可以見到陽光露臉，白天陽光加熱，舒適溫暖，入夜後，溫度下降稍有涼意。

氣象局表示，今天白天各地大多還是可以見到陽光露臉，只有東半部地區及北部山區有局部短暫雨。

>【早安健康／林明慧編譯】橄欖油，被稱為「地中海的液體黃金」，因其強大的抗酸化能力備受推崇，可說是重視健康與愛美人士必吃的好油。然而，日本營養管理師安中千繪表示，單吃橄欖油只能利用到一半的功效，想要排便順暢、養顏美膚，還必須加上1種蔬菜。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>

換季時節氣候變化大，體質沒調理好，流感病毒就容易趁機侵襲！預防勝於治療，調整好體質，才能提升防禦力，防範病毒入侵。專家建議，平常不妨食用益生菌來防範流感，尤其某些取自於特定益生菌的功效物質，可大幅提升人體免疫力；除了能抵抗流感病毒，對於一般感冒也有預防的作用，可有效降低上呼吸道感染病發率，即使感冒或流感上身，也能減緩不適症狀，有益身體健康。

今天白天各地大多還是可以看到陽光露臉，只有東半部地區及北部山區有局部短暫雨；氣溫方面，清晨臺南以北及宜蘭、花蓮最低溫約１７到１９度，高屏及臺東則在２０度左右，白天陽光加熱，西半部最高溫在２７到２９度，東半部約２５、２６度，舒適溫暖，入夜後溫度下降稍有涼意，早出晚歸請適時增添衣物。

（法新社洛杉磯6日電） 美國前第1夫人南西的女發言人表示，已故總統雷根（Ronald Reagan）的夫人南西（Nancy Reagan）今天在洛杉磯的住宅與世長辭，享壽94歲。

南西是雷根堅貞虔敬的妻子，也是雷根信靠的知己心腹。

新頭殼newtalk 2016.03.02 邱珮文/台北報導

沒工作待業，一樣可以出錢作善事，在嘉義市有一場溫馨的餐會，不是大老闆請員工，而是一位待業中的貨車司機，號召19位好友，大家有錢出錢，席開15桌，共同宴請流浪公園、車站的街友和弱勢民眾，讓他們補過一個元宵節，許多街友都感動的快流下淚來。

人安創世基金會嘉義市平安站，飄出陣陣香味，叫人食指大動，在這有場溫馨餐會，要招待街友補過元宵，平日挨餓受凍街友聽到有好料的，15桌早早坐滿，現場超過150人，微寒的天氣中飄散著溫馨的味道，就等開動。

天氣冷颼颼，空氣汙染又嚴重，很多人感到呼吸道不適，除了減少外出，難道沒有別的辦法嗎？營養師要教大家如何保養呼吸道，透過飲食也可以增強抵抗力喔！

維生素A可強化呼吸道功能，維生素C則可協助攻擊病原菌，日常飲食不妨多吃這2類營養素

流感疫情發威，各醫院加護病房一床難求，急診塞爆如壓力鍋。台灣急診醫學會今天拜會衛福部，反映第一線實況，要求公權力介入，安排病人轉診、疏散醫療。

衛福部昨指出，將加強呼籲病人配合疏散就醫，未來擬比照ＳＡＲＳ修法，強制流感病人接受官方安排轉診，以免急診壅塞、影響重症病人。

【華人健康網圖文提供／天下雜誌出版】第一式：測試柔軟度的手足連心

起床功的第一式是手足連心。手足連心的目的不在拉筋，而是測試柔軟度。穴道導引的訓練中，筋不是靠勉強硬拉來變軟，而是在收緊放鬆當中自然變得柔軟，若能在起床前交互緊握睡眠中甚少活動的手足，一段時間之後，你將會欣喜於日不見增、月見所長的柔軟度。對於即將下床展開的一天，活絡手足是一個非常好的起點。

中國時報【蔡偉祺╱台北報導】

民航局表示，清明節連續假航空疏運期間將自4月1日至6日，共計6天，其中4月2日和5日因需求較高，航空公司再規畫加班機，預定3月4日上午8時起受理民眾電話訂位及網路訂位、購票。

氣象局指出，今天（2號）各地依然是多雲到晴的天氣，但清晨受到輻射冷卻效應的影響，中部以北和宜蘭的低溫只有十一度左右，其他地區也在十四度上下，白天陽光加熱下，北部、東半部高溫最高可以升到二十四度，中南部也有二十五、六度，一直到週五都是日夜溫差大的穩定天氣，民眾要留注意衣物的穿著。（閻大富報導）

氣象局預報員陳伊秀指出，今天清晨受到輻射冷卻影響，雲量稀少的中部以北及宜蘭低溫只有十一度左右，本島平地最低溫在新竹十一點一度，其他地區最低溫也大多在十四度上下，但白天在太陽照射下，各地溫度會明顯回升，預估北部、東半部高溫將有二十二到二十四度，中南部也有二十五到二十六度，更為溫暖舒適。

印度陸軍招考新兵，為了防作弊，叫一千名在東部「比哈省」應試的人只穿內衣褲筆試。

陸軍官員說，為了防止應試的人夾帶小抄或是手機，所以規定一律穿內褲答題。這起事件在印度掀起了一些風波。國防部要陸軍解釋。